對靜坐方法要選擇的話，起碼要對靜坐方法有一些了解：
一、了解方法的原理。（由於許多靜坐方法都是由宗教派別開創出來的，更深入一點的話，可能還要了解這個方法有沒有違反該門派修煉體系上的「哲學」。）
二、這種方法出偏的機率高不高？出偏的原因為何？（網路上的出偏資訊可用google搜尋關鍵字）
三、該方法的優缺點及環境條件上是否有特別的限制？
四、再來才是配搭你自己的資質、條件及環境，適不適合這種方法？
很多人之所以走了很多冤枉路，是因為他們對自己不了解、對方法的原理也不了解，所以就只能靠運氣。往往最後花了一堆錢和一堆時間去學一堆方法，還不一定能學到適合自己的方法。
一個有心將靜坐當終身志業的人，最後是得靠自己將屬於自己的一套靜坐體系建立起來的，而不能全部靠老師的。
閱讀是很重要的一件事情，先讀一些公認大師的經典之作是比較事半功倍的方式，籍此得到一些正確觀念後，有了辨別能力之後，比較不會踩到地雷。
